10月天高氣爽恰是出遊、活動的最好機會。溫差大的秋季合適中低強度的有氧活動，讓身體在舒適的情況中漸漸升溫，不但能晉升免疫力，還能消脂，玩樂搜尋隊小編這就來解答適合秋季消脂的3種運動：健行、登山、騎腳踏車，這些中低強度的有氧運動不但能幫忙你連結好身段，還能讓你走出戶外賞識台灣最美的季候風物。本篇除了保舉三種合適秋季做的活動，也連系當下最流行的瑜珈褲穿搭技巧，特別是廣受奧運選手、明星們喜愛的lululemon晉升了台灣購物新體驗，不但削減關稅且全台免運，本篇一起清點吸睛商品，讓你在活動時能保持舒適又時尚，隨時拍出打卡美照！
🍁必走輕量、中階健走線路保舉
賞楓賞景一次知足 一日行程走這裡就對了
活動不一定只能待在健身房！健走是非常合適秋天的活動，既沒有場地限制也不需要其他裝備，如果想要增強強度也能夠把步行速度拉高，快走或是慢跑，跟隨本身的程序在生活場域裡跟本身的呼吸相處。輕量級健走路線保舉一天就可以輕鬆走完，又能收穫滿滿自然美景的一日健走行程，像是從台北出發的新竹霞喀羅，全程縱走賞楓健行一日遊，或苗栗的中階健行加里山爬山一日遊，都是相對輕鬆，又能拍出網美照的健行路線！
🌳台灣新竹 | 新竹霞喀羅全程縱走賞楓健行一日遊 | 台北出發
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🌳苗栗 | 中階健行 | 加里山爬山一日遊
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🧘隨著Jisoo、曹家宜的IG穿搭學時尚
秋日活動不克不及少瑜珈褲 如許穿就對了
但若何在享受大天然的同時保持穿戴舒適與時尚呢？一樣是活動服，此中怎麼挑選剪裁及材質的眉角可是很深邃！參考明星們的時尚穿搭，從Blackpink的Jisoo到超模Kendall Jenner、歌手泰勒斯、網紅黃小米、主持人劉姿麟等，這些明星的發文觀察到瑜伽褲、瑜珈衣飾是明星和網紅IG街拍展現身材曲線的詭秘武器，特別是講求修身透氣的設計，能完美顯現身體曲線，即便是肉肉女孩也能穿出纖細時興感！
本年首次出戰奧運的台灣網球選手曹家宜也常穿戴瑜珈褲，不只角逐時穿戴，就連到日本賞櫻時都以瑜珈穿搭，搭配上外衣，修身結果讓她看起來更加高䠷，不管是運動還是出遊，秋天的活動時尚穿搭，瑜珈褲絕對是必備單品！
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🏔️登山燃燒卡路里！選這個路線就對了
新手也能挑戰奇萊南峰、司馬庫斯
在秋季的風涼氛圍裡，爬山也長短常合適的活動，到山間裡接收芬多精，還可加強心肺功能！在攀爬過程當中體溫的上升，剛好得讓人感覺暖和，跟著地勢升沉同時鍛鍊下半身肌肉，揮汗進程正好消脂減肥，每小時約損耗250卡路里，日常平凡有運動習慣的你不妨選擇中階路線，不論是南投的奇萊南峰、新竹司馬庫斯、宜蘭松蘿湖都有2天的登山體驗，在高海拔迎接壯麗的日出，體驗征服的成績感。
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🏕️新竹｜司馬庫斯＆鎮西堡神木群2天1夜爬山體驗
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🏕️宜蘭：松蘿湖2天1夜爬山露營
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登山時穿搭不但要舒適，吸濕排汗也很主要！lululemon的修身活動褲利用輕量化材質，修飾腿型又分歧legging般緊身，穿去登山登山很合適，不論是搭配亮色系上衣、撞色搭配，都能統籌舒暢以及亮眼的時尚感，平常休閒或活動穿都可以。
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🚴腳踏車輕鬆甩卡路里 騎河幹就對了
高腰瑜珈褲穿搭術，活動後去咖啡館也沒問題
不喜好走路也不喜好跑步，騎腳踏車是最好的活動！選擇一條喜愛的河堤，騎上自行車，除賞識河岸美景，還能享受騎乘的速度感，感受比跑步、登山輕鬆很多，但騎自行車也能消耗很多卡路里！
選擇河堤還有一個優點，活動完就能夠直接去咖啡館、餐廳，只要選對運動服穿搭，不分地點都仍然時尚有型！短版上衣搭配高腰瑜珈褲，潤色腿部比例的同時揭示自傲與優雅，隨時隨地都能吸引眼光。網紅黑木太太最愛的穿搭即是瑜珈短褲，不只登山穿，泛泛運動後有約會的穿搭也會以瑜珈短褲配上寬鬆的上衣，輕鬆顯現性感魅力，既不悶熱又能露出纖細的腿，讓人不多看兩眼都不可，不想出錯的話可選擇同色系搭配，簡單風雅富有條理感，低調又不失機尚！
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lululemon台灣購物新體驗！免運費＋30天免費退貨，購物更輕鬆
不管是健行、登山、騎腳踏車照樣咖啡館約會，穿上瑜珈服就可以轉變出各類怪異風格的時尚穿搭！並且lululemon此刻也有台灣官網啦！只要搜索「lululemon」看到「lululemon台灣」就對了，由於所有亞洲地區的網購都是透過香港網域進行，但網站呈現可是專門為台灣所設計，繁體中文介面、新台幣計價，操作簡單無隔膜。
更主要的是，網購訂單不限金額，全部免運費！就連購置髮飾、推拿球等低於千元的單品，也能享免運優惠；相幹進口關稅也由品牌方承當，沒有其他隱藏費用，售價即是錢袋現實支出價格，超佛心。結帳僅需填寫收件者的英文姓名、住址和德律風，再輸入信譽卡相關資訊，就能一鍵下單，最快7天便可送抵家。
除此以外，lululemon供給30天鑑賞期，只要連結商品原包裝全新狀況，便可免費退貨。進入我的帳戶或至官網退貨頁面，填入定單編號、電郵信箱等相幹資料，完成退貨法式、待品牌收到退貨後，會以轉帳體式格局進行退款。
本篇文章引用自此: https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%80%E4%BD%B3%E6%B8%9B%E8%84%82%E5%AD%A3%E7%AF%80%EF%BC%81%E4%B8%AD%E
茉莉森森 |台中太平伴手禮推薦！9種手作口味牛嘎餅，4種法式一口塔可選！
眾多部落客、網紅推薦這間台中伴手禮店《茉莉森森》其實沒多少人知道，大多都是附近居民或是收到居民贈送的這間太平伴手禮茉莉森森才知道，茉莉森森主打商品有兩種，分別是茉莉森森禮盒跟茉莉森森中秋禮盒，手作嘎嘎餅中間餡料給的超大方，厚厚一層加上酥脆餅乾，越吃是越香，一口塔就更不用說了，精緻的法式甜點，小而巧、巧而美、美而香、香而醇，每一口都是極致的味蕾享受～
常常有朋友問阿偉，台中伴手禮買什麼好？除了台中太陽餅跟台中老婆餅以外，有什麼好推薦的？其實不只你們傷腦筋，阿偉也傷腦筋啊！這次要介紹新開太平伴手禮店茉莉森森，手工製作的《茉莉森森》嘎嘎餅，外包裝討喜，餅乾美味又好吃，重點是不會太甜，吃起來罪惡感也不會這麼多店內主打兩大商品，一種是茉莉森森手工牛嘎餅，另一種是茉莉森森一口塔手作創意！
莉森森是一間太平在地人才知道的太平伴手禮，附近居民非常捧場的好店，畢竟跟風購買雖然穩穩的不會出錯，但有一些價格真的高到找罪受，禮輕情意重這句話的意思，一定不是禮物越貴越好，買對很重要唷！
詳情請參考茉莉森森官方網站點擊連結https://molisensen.com/?rstrk=1c02c893d2567569d57dc396cb1f16b5參考網頁優惠訊息！
